Dieta Cambridge to kolejna gotowa dieta odchudzająca, której twórcy gwarantują nam utratę ponad dwóch kilogramów tygodniowo. Jakie są szczegółowe zasady diety Cambridge? Jakich efektów możemy się spodziewać po tej kuracji odchudzającej? Czy dieta Cambridge jest bezpieczna dla zdrowia?
Czym jest...
Efekt jojo jest zjawiskiem, którego obawia się każda osoba stosująca dietę redukcyjną. Często zdarza się, że po zakończeniu odchudzania powracamy do starych nawyków żywieniowych, a nasza waga zaczyna błyskawicznie rosnąć. Dodatkowo w większości przypadków w wyniku efektu jojo ważymy...
Urlop to dla nas czas upragnionego wypoczynku. Pragniemy przynajmniej na kilka dni zapomnieć o codziennej rutynie. Co jednak zrobić, kiedy jesteśmy na diecie? Czy na okres wakacji można zawiesić odchudzanie?
Czy dieta na urlopie to dobry pomysł?
Nie ma jednoznacznej odpowiedzi...
Zawiodłeś się na kolejnej diecie? Miał być cud, a jest dramat? Skoro stare sposoby nie przyniosły oczekiwanego rezultatu, może warto zaufać pomysłom sprawdzonym? Możliwe, że kluczem do twojego dietetycznego sukcesu jest dieta pudełkowa.
Dla kogo?
Dla każdego. Catering dietetyczny to świetne...
Nasiona chia są znane każdemu, kto choć trochę interesuje się zdrowym odżywianiem. Ich popularność wynika z unikalnych wartości odżywczych. Regularne spożywanie nasion szałwii hiszpańskiej ma bardzo pozytywny wpływ na zdrowie. Jednocześnie w Polsce należą one do produktów stosunkowo nowych,...
Dieta ujemnych kalorii to kuracja odchudzająca, która cieszy się dość dużym zainteresowaniem. Jest to dieta niskokaloryczna, dlatego czas jej trwania nie powinien być dłuższy niż dwa tygodnie. Tego typu kuracja zakłada przede wszystkim spożywanie świeżych warzyw i owoców, dlatego...
Polskie święta to dla większości osób czas spędzony przy stole. Przygotowania przez świętami zaczynają się kilka, a często nawet kilkanaście dni wcześniej. Kupujemy ogromne ilości jedzenia, a następnie zaczynamy przyrządzać świąteczne potrawy. Jeżeli jesteśmy na diecie lub po prostu...
Wiadomą rzeczą jest, że rano człowiek nie jest głodny i najchętniej nie jadłby niczego. Śniadanie to najważniejszy posiłek i jakby się nic rano nie zjadło to o godzinie około 11 – 12 już dochodziłoby się do czegokolwiek, żeby przekąsić...
Dieta boot camp wydaje się idealną kuracją odchudzającą dla osób, które oczekują konkretnych wskazówek. Jeżeli zalecenie ograniczenia kaloryczności spożywanych posiłków to dla ciebie za mało, kuracja ta z pewnością cię zainteresuje. Jakie są zasady diety boot camp? Jakie są...
Dieta IIFYM bije rekordy popularności wśród osób, które chcą schudnąć, a jednocześnie nie lubią wyrzeczeń. Jest to zdecydowanie jedna z najmniej restrykcyjnych diet. Na czym polega IIFYM? Jakich efektów możemy się spodziewać? Czy dieta IIFYM jest bezpieczna dla zdrowia?
Co...
