reklama
Prawidłowy poziom elektrolitów w organizmie jest warunkiem zachowania zdrowia. Niestety wystarczy intensywny trening lub upał, żebyśmy zaczęli je tracić. Czym są elektrolity? Jakie są objawy ich niedoboru? Co powinniśmy zrobić, żeby je uzupełnić? Czym są elektrolity? Elektrolity to substancje jonowe, których...
Pajączki, czyli po prostu pękające naczynia krwionośne na nogach to problem wielu kobiet. Często pojawiają się one w okresie ciąży lub w momencie, kiedy przybieramy na wadze, chociaż nie jest to regułą. Warto zdawać sobie sprawę, że współcześnie jesteśmy...
Wampiry emocjonalne pozornie nie różnią się od innych ludzi, możemy spotkać je w każdym miejscu. Nie wypiją one naszej krwi, jednak mogą skutecznie pozbawić energii i radości życia. W jaki sposób rozpoznać wampira emocjonalnego i jak się przed nim...
Prawienie komplementów innym ludziom, a także przyjmowanie ich, sprawia nam niekiedy duże problemy. Często milczymy, gdyż nie chcemy być źle odebrani. Nie mamy pewności jak na nasze komplementy zareagują inni ludzie. Kiedy sami słyszymy miłe słowa czujemy się zażenowani...
Zdrada jest niewątpliwie bardzo przykrym i trudnym doświadczeniem. Każdy z nas chciałby jej za wszelką cenę uniknąć. Jednocześnie nie sposób jednoznacznie zdefiniować tego zjawiska. Za każdym razem zdrada może wyglądać inaczej. Dlaczego decydujemy się na skok w bok? Jak...
Zmarszczki są objawem starzenia się skóry, któremu na dłuższą metę nie jesteśmy w stanie zapobiec. Mamy jednak pewien wpływ na to, kiedy się pojawią. Warto zdawać sobie sprawę, że za przedwczesne wystąpienie zmarszczek w dużej mierze sami jesteśmy odpowiedzialni....
Peeling jest jednym z podstawowych zabiegów pielęgnacyjnych. Dzięki niemu skóra wygląda promiennie i świeżo. Wykonywanie peelingu jest także wskazane, jeżeli chcemy zwiększyć skuteczność używanych na co dzień kosmetyków. Jak wybrać peeling? Jak zrobić dobry peeling w domowych warunkach? Jak działa...
Fobia społeczna to poważne schorzenie, które praktycznie uniemożliwia nam normalne funkcjonowanie w społeczeństwie. Osoba z fobią społeczną niemal codziennie odczuwa silny lęk, co negatywnie odbija się na jakości jej życia. Jakie są przyczyny i objawy fobii społecznej? Jak poradzić...
Marchew to jedno z lepiej znanych warzyw. Pomarańczowa roślina z rodziny selerowatych jest bardzo tania i dostępna w polskich sklepach przez cały rok. Istnieje wiele powodów, żeby z niej korzystać – jest smaczna, pełna wartości odżywczych, tak bezpieczna dla...
Mleko owsiane może okazać się bardzo dobrą alternatywą dla mleka krowiego. Jest to napój roślinny, którym powinni zainteresować się weganie, a także osoby z nietolerancją laktozy. Współcześnie możemy kupić mleko owsiane w wielu sklepach, choć znacznie taniej będzie przygotować...

Ostatnio dodane

Popularne wpisy