reklama

Miesięczne Archiwum: sierpień 2014

Zachowaj opalenizne na dłużej

0
Wakacje powoli się kończą, mamy już koniec sierpnia. Dni stają się coraz krótsze i mało słoneczne, a wieczory są długie i zimne. Pogoda powoli będzie przygotowywać nas do zmieniającej się...

Dieta dukana – faza ostatecznej stabilizacji

0
Jesteśmy już w ostatniej fazie diety dukana, po zakończeniu fazy utrwalającej pozostaje nam jeszcze faza czwarta, aby efekty pozostały na zawsze. Faza 4 przybrała miano fazy ostatecznej stabilizacji i...

Kettlebells czy wiesz co to?

0
Kettlebells to sport polegający na ćwiczeniu z ciężarkami – brzmi znajomiej? I choć ta nazwa dyscypliny w naszym kraju nie jest jeszcze wszystkim znana, to ćwiczenia fizyczne z ciężarkami...

Ćwiczenia dla kobiet w ciąży

0
Kobiety w ciąży często mają dylemat dotyczący ich aktywności fizycznej. Z jednej strony chcą zachować jak najlepszą formę (która przyda się podczas porodu, wielkiego fizycznego wysiłku), nie chcą zbytnio...

Truskawki i ich właściwości

0
Chociaż szczyt sezony na truskawki mamy już za soboą, to my postanowiliśmy napisać o tych smacznych owocach – które poza cudownym smakiem są także bardzo zdrowe! Udowodniono, że truskawki obok...

Suplementacja w sportach walki

0
Na siłowni czas spędzają nie tylko kulturyści. W tym artykule poruszymy temat, jakim jest suplementacja dla zawodników sportów i sztuk walki. Jak wiadomo w tych dyscyplinach najważniejszymi cechami trenujących jest...

Suplementacja w sportach walki – dobieramy odżywki

0
Suplementy  to podstawowe i nieodłączne elementy każdego sportu. W połączeniu z odpowiednio dobraną dietą są bardzo często kluczem do osiągnięcia wysokich wyników w sporcie. W każdym sporcie muszą być...

Ostatnio dodane

Popularne wpisy