reklama
Właściwości lecznicze owoców noni są od setek lat wykorzystywane przez plemiona polinezyjskie. Współcześnie zostały one docenione również w innych krajach. Mówi się nawet, że sok z owoców noni to naturalny środek zwalczający nowotwory. Jakie są jego prawdziwe właściwości? W...
Beta-alanina jest współcześnie jednym z popularniejszych suplementów diety, po który sięgają osoby uprawiające sport. W jaki sposób działa ta substancja? Jakich efektów możemy się spodziewać przy regularnej suplementacji? W jaki sposób dawkować beta-alaninę? Czy jej przyjmowanie wiąże się z...
Rzepik pospolity to ciekawa roślina lecznicza, która występuje w całej Polsce. Warto się nią zainteresować choćby ze względu na fakt, że pomaga leczyć dolegliwości wątroby. Jaki jest skład rzepiku pospolitego? W jaki sposób zioło to oddziałuje na nasze zdrowie?...
Kreatyna jest jednym z najbardziej popularnych suplementów stosowanych przez kulturystów.  Jednak trzeba przyznać, że stosowanie suplementów, które w swoim składzie zawierają kreatynę może nieść za sobą skutki uboczne. Według badań przeprowadzonych na sportowcach jedynym skutkiem stosowania kreatyny jest… przyrost beztłuszczowej...
Jałowiec pospolity jest długowiecznym krzewem, który jest bardzo rozpowszechniony w Polsce. Pomimo nieograniczonego dostępu do tej rośliny, zdecydowanie zbyt rzadko korzystamy z jej leczniczych właściwości. Dlaczego powinniśmy poznać jałowiec bliżej? Jaki wpływ na nasz organizm ma ta roślina? Czym jest...
Tarczyca bajkalska jest jednym z najpopularniejszych adaptogenów. Jest ona znana człowiekowi od setek lat – z jej właściwości korzystała już tradycyjna medycyna dalekowschodnia. Bajkalina może być bardzo pomocna współczesnemu człowiekowi, który prowadzi bardzo intensywny tryb życia. W jaki sposób...
Lecytyna jest niezwykle ważna dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu – występuje ona we wszystkich jego komórkach. Znajdziemy ją także w niektórych produktach spożywczych, jest dostępna także pod postacią suplementów. Czym dokładnie jest lecytyna? W jaki sposób substancja ta wpływa...
Brahmi to adaptogen, który od wieków wykorzystywany był przez Hindusów. W dobie internetu, kiedy informacje rozchodzą się w błyskawicznym tempie zaczęli się nim interesować ludzie na całym świecie. Czym dokładnie jest brahmi? W jaki sposób roślina ta wpływa na...
Ostropest plamisty to roślina znana przede wszystkim ze względu na swój ochronny wpływ na wątrobę. Warto zdawać sobie sprawę, że na tym nie kończą się jego zalety. Co powinniśmy wiedzieć o ostropeście plamistym? W jakich dolegliwościach może być on...
Witamina D wytwarzana jest w ludzkim organizmie pod wpływem działania promieni słonecznych, o jej niedobory nie musimy martwić się latem. Niestety przez większość roku w naszych warunkach klimatycznych nie mamy wystarczającej ilości słońca. Czym jest witamina D? Jaką rolę...

Ostatnio dodane

Popularne wpisy